[건강증진과] <따로, 또 같이> '노원, 다시 봄!' ★ 소소한 온라인 걷기!

작성자
노원 복지샘
작성일
2021-03-02 09:20
조회
85

거리두기 실천으로 지친 우리의 삶.

드디어 코로나19를 이겨내기 위한 예방접종이 시작되었다는 소식이 들려옵니다.

희망 가득한 소식과 함께,

추운 겨우내 잔뜩 움츠렸던 몸과 마음을

'따로, 또 같이 - 소소한 온라인 걷기' 에서 활짝 기지개 켜 보세요!

다시 찾아온 노원의 봄.

잘 꾸며진 걷기 좋은 노원의 길들도 다시 보일거예요.

걷는 도시 노원이 여러분과 함께 걷겠습니다.

노원아, 걷자! 건강하자!

 

 

'노원, 다시 봄' - 소소한 온라인 걷기 3월 챌린지

■ 일시 : 2021. 3. 3.(수) ~ 13.(토)

■ 참가 대상 : 워크온 앱을 사용하는 노원구민 누구나

■ 목표 : 기간 내 누적 걸음수 3만보 달성하기 (하루 최대 5,000보까지 누적, 걷는 장소 무관

  · 3월 챌린지는 노원구민의 일상생활 속 걷기 습관 만들기를 위해 기획되었습니다.
  · 설정된 목표는 쉬워 보이지만, 꾸준히 걷기를 실천해야 달성하실 수 있습니다.

■ 참가 방법

  ① 스마트폰에 워크온 앱 설치 및 회원가입

  ② 노원구 공식 커뮤니티 '걷는 도시 노원'에 가입

  ③ 챌리지 탭에서 '노원, 다시 봄!' 챌린지 참여하기

  ④ 목표 달성 후 응모하기

상품 : 모바일 문화상품권 (5,000원) 1매  ※ 응모자 중 추첨을 통해 200명에게 지급 (1인 1매)

■ 당첨 발표 : 2021. 3. 17.(수) 워크온(커뮤니티) 공지사항  ※ 상품은 휴대전화 문자메시지로 개별 발송

■ 문의 : 노원구보건소 건강증진과 ☎ 02-2116-0744, 0746

■ 주의사항

  · 걷기 운동 시 개인 건강상태, 기상상태 등을 고려하여 적절하게 실시합니다.

  · 적절한 수분 섭취 및 걷기 전, 후 준비운동과 정리운동을 실시합니다.

  · 코로나19 예방을 위해 걷기 운동 시에도 방역수칙을 준수합니다.

워크온 설치 방법

  • 노원구청
  • 노원교육복지재단
  • 룸셰어링
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  • 보건복지부콜센터
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