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[서울시립북부장애인종합복지관] 역도교실 참가자

작성자

노원 복지샘

작성일

2021-02-18 09:39

조회

1494

장애인 역도 교실에 함께하실 참가자를 모집합니다.

3대 근력 운동인 벤치 프레스, 스쿼트, 데드리프트 동작을 수행하여

근력을 강화하고, 건강한 신체와 체력을 증진하기 위함입니다.

다양한 운동기구와 휠체어 장애인을 위한

역도 기구가 준비되어 있으니 망설이지 말고 신청하세요~!

○ 대상자 : 지체, 뇌병변, 청각, 시각, 지적장애인

○ 일시 : 주 2회, 화/목 (09~12시) ※ 날짜와 시간은 추후 변동 가능

○ 내용 : 바벨을 이용한 3대 근력 운동

○ 이용료 : 무료

○ 신청 및 문의 : 건강증진팀 02-2092-1763

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