[출처] 조선일보
[원문바로가기] https://www.chosun.com/opinion/specialist_column/2021/04/13/W6KP7DUPK5DXLHYPBUUIZCKIRI/
70년대에 학술 보고된 ‘번아웃(Burnout)’이란 용어가 최근 들어 일상에서 익숙하게 사용되고 유행이라 할 만큼 관련 서적의 출간도 상당하다. 한 해외 기업은 1만5000여명에 이르는 직원에게 동시에 지난 한 주 번아웃 예방을 위한 재충전의 휴가를 제공해 이슈가 되었다.
대표적인 번아웃 현상은 우선 무기력감이다. 일과 삶에 대한 에너지가 고갈된다. 다음은 직업 효능감(professional efficacy)이 떨어져 일에 대한 자신감과 성취감이 잘 느껴지지 않는다. 마지막이 정서적 회피 반응이다. 일에서 멀어지고픈 마음에 심하면 지구를 떠나고픈 생각마저 든다. 여기에 공감 능력이 함께 떨어져 냉담 내지는 까칠한 소통이 툭 튀어나와 자신과 주변을 당황하게 할 수 있다.
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[필독] 복지동향 & 칼럼 게시판 이용 안내
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[복지동향] 29일부터 ‘오미크론 대응체계’ 전국 확대
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[복지동향] 작년 11월 출생아 수 2만명대 첫 붕괴… 깊어지는 ‘인구절벽’
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[복지동향] ‘투표 보조인력 미지원’ 선관위 상대 차별구제 소송 “발달장애인도 ‘유권자’입니다”
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[복지동향] "10년 넘게 옆집 살아도 누군지..." 가난보다 고립이 부른 죽음, 고독사
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[복지동향] 유치원·어린이집 학비지원금 올해도 2만원 인상…국공립 10만원·사립 28만원
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[복지동향] 서울시, 보훈수당 대상 확대… 1만3000명 추가 수혜
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[복지칼럼] 코로나 애프터 3년의 희망에 대하여
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[복지동향] 부모 85%"결혼·주택 도와주면 끝"···MZ 29% "생활비도 지원을"
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[복지동향] "줌강의 무한반복, 나이만 3살 먹어"…비대면 터널 갇힌 청춘들
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[복지칼럼] 주말에도 7천명대 확진, 오미크론 대응 속도 내야
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